10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,13 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Технология тренировки с отягощениями
Həcm 441 səhifə
2024 il
Технология тренировки с отягощениями
müəllif
Сергей Федорович Струков
1
21,27 ₼
Kitab haqqında
Книга перед вами - моя пятая книга, итог 32 лет собственных тренировок, 27 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет внедрения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.
В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений. Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Əvvəlcə populyarlar
пятерка не глядя ?
вот насколько я доверяю автору…
эх… если бы еще аудио читал автор, а не авточтец… но эт мои влажные фантазии
Wolf Odina, спасибо за отзыв.
Буду признателен за отзыв после прочтения: что понравилось? что нужно изменить? чем дополнить новое издание?
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сергея Федоровича Струкова «Технология тренировки с отягощениями» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1