10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,98 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Həcm 297 səhifə
2023 il
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
müəllif
Глория Марк
Seriyaya daxildir «Практики эссенциалиста»
22 qiymət
9,71 ₼
Kitab haqqında
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Seriyaya daxildir "Практики эссенциалиста"
Əvvəlcə populyarlar
Автор книги предлагает такую модель внимания, при которой можно избежать тревоги, депрессии при работе на компьютере. Работая с современными технологиями, где нашлось место и искусственному интеллекту, можно говорить, что влияние всего этого на наше мышление огромно. Отсюда и зависимость получаемой информации на наше здоровье. Материал изложен на научной базе. Книга познавательна, ставлю оценку 5.
В книге даны ценные советы, однако много повторений уже сказанного и ненужных исследований; не раскрыта тема блуждающего ума и альтернативы соцсетям в полной мере
1039693046 не нашли ли что-нибудь по теме ещё после написания отзыва? читаю и эту, и фокус голумана, но все без практических советов.
Книга просто описывает исследования и эксперименты. никакого прикладного использования. не тратьте время. пррсто пролистала
Книга мне погоацилась своим наполнением. Так клюрасиво написано, что затягивает с первых страниц и не отпускает до последнего. Я уверена в том,что такую книгу стоит перечитывать и не раз. Советую к прочтению.
Толкового и по делу. Многие вещи кажутся очевидными на интуитивном уровне, но одно дело догадки, и совсем другое – подтверждённые научными экспериментами выводы. Книга весьма полезна, особенно в нашу эпоху беспорядочного потребления цифрового контента.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Глории Марк «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
27 oktyabr 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
297 səh. 12 illustrasiyalarISBN:
978-5-00214-183-8Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Rəylər, 5 rəylər5